Penderita batu empedu perlu memperhatikan asupan makanan dan minuman agar dapat mengontrol gejala dan mengurangi risiko komplikasi. Salah satu faktor yang perlu diperhatikan adalah pemilihan minyak yang akan digunakan dalam masakan sehari-hari. Beberapa jenis minyak, seperti minyak zaitun dan minyak alpukat, dapat dianggap sebagai pilihan yang aman untuk penderita batu empedu. Minyak zaitun, terutama extra … Baca Selengkapnya
Dalam olahraga sepatu adalah bagian terpenting yang dibutuhkan. Terlebih jika olahraga yang dilakukan adalah olahraga lari yang harus didukung oleh penggunaan sepatu running yang nyaman. Bagi kamu yang menyukai kegiatan olahraga lari, kamu harus mengetahui sepatu terbaik yang bisa digunakan dalam kegiatan lari. Kamu mungkin saja menemukan banyak merk sepatu yang menawarkan keunggulan dan kenyamanan … Baca Selengkapnya
Aghil – Setiap orang tentu menginginkan tidurnya berkualitas. Namun, tak semua orang dapat merasakan hal ini. Sebagian orang diantara kita merasakan sulit untuk tidur bahkan hingga menderita insomnia. Tentu hal ini perlu dihindari, mengingat insomnia ini memiliki dampak negatif pada kesehatan. Sebut saja darah tinggi, stroke, obesitas, dan diabetes. Selain itu, masalah tidur ini dapat … Baca Selengkapnya
Aghil – Naiknya berat badan membuat sebagian besar orang merasa frustasi. Terutama, saat dirinya merasa bahwa tak mengkonsumsi terlalu banyak makanan. Kurangnya rasa percaya diri biasanya menyerang seseorang yang memiliki berat badan berlebih. Faktor utama penyebab berat badan memang disebabkan oleh pola makan yang tak sehat. Namun, faktor lain seperti stres dan kurang tidur juga … Baca Selengkapnya
Aghil – Bagi sebagian besar orang, minum kopi sudah menjadi sebuah rutinitas harian. Rasanya ada 'sesuatu' yang hilang jika tak mengkonsumsi kopi. Kebanyakan orang, menikmati kopi dengan menambahkan gula agar terasa manis. Jika kamu salah satunya, maka kamu perlu berhati-hati. Pasalnya, gula ini dapat meningkatkan kadar glukosa dalam darah. Selain itu, gula yang berlebih dapat … Baca Selengkapnya
Aghil – Saat asam lambung naik, tentu tubuh akan terasa tidak enak. Segala aktivitas akan terganggu. Asam lambung ini bisa terjadi karena beberapa sebab. Oleh karena itu, jika lambung kamu sensitif perlu memahami apa saja pantangan yang tak boleh kamu lakukan. Hal ini untuk mencegah kambuhnya asam lambung. Melansir dari laman Tribunnews, berikut 5 tips … Baca Selengkapnya
Aghil – Vaksin menjadi salah satu solusi yang ditunggu-tunggu di tengah pandemi virus Covid-19. Sayangnya, meskipun vaksin ini penting, tak semua orang mengerti apa itu vaksin, vaksinasi, dan imunisasi. Untuk meluruskan anggapan tentang vaksin, Guru Besar Fakultas Kedokteran Universitas Padjadjaran (Unpad) Prof. Dr. dr Cissy Kartasasmita, Sp. A (K), M. Sc menjelaskan tentang ketiganya. Vaksin … Baca Selengkapnya
Aghil – Paprika memang jarang dan kurang familiar bagi masyarakat Indonesia. Meskipun begitu, ternyata paprika merah dan hijau itu memiliki banyak khasiat yang baik bagi kesehatan tubuh. Terlebih saat kamu mengkonsumsinya dalam kondisi mentah. Dengan kandungan vitamin, antioksidan, serta beberapa mineral membuat paprika sangat baik untuk tubuh. Mulai dari menjaga kadar gula darah hingga mampu … Baca Selengkapnya
Aghil – Tauge merupakan salah satu sayuran yang dikenal dapat membantu meningkatkan kesuburan bagi pria. Selain itu, tauge juga memiliki banyak kandungan vitamin dan mineral, diantaranya vitamin C, zat besi, serta zinc. Kemudian, tauge juga dapat membantu mengendalikan tingkat gula darah. Berdasarkan sebuah studi, tauge ini memiliki kemampuan mengatur aktivitas enzim amilase, dimana enzim ini … Baca Selengkapnya
Aghil – Buah rambutan adalah buah tropis yang memiliki rasa manis. Selain rasanya yang manis, ternyata banyak manfaat yang dimiliki buah kecil nan imut ini. Dikutip dari laman Style Craze, berikut beberapa manfaat dari buah rambutan ini. Meningkatkan kesehatan pencernaan Rambutan kaya akan serat yang baik bagi tubuh. Serat ini dapat membantu perbaiki kesehatan pencernaan, … Baca Selengkapnya