Kopi

Sembelit atau susah buang air besar merupakan salah satu penyakit yang disebabkan kurangnya asupan serat dan vitamin atau seringnya menahan saat ingin buang air besar. Normalnya buang air besar harus dilakukan secara rutin setiap harinya, jika tidak lancar 2 sampai 3 hari maka di usahakan harus cepat diatasi sebelum terlambat. Lalu ketika sembelit sudah terlanjur … Baca Selengkapnya